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田舎暮らしの本 12月号

最新号のご案内

田舎暮らしの本 12月号

11月1日(金)
890円(税込)

© TAKARAJIMASHA,Inc. All Rights Reserved.

2024/09/30 08:16

キーワードは「発酵」! 免疫力がUPするちょい足し食材がスゴい!|発酵食品マイスターが教える手軽にできる腸活法で美容と健康を同時に叶える

腸を整えることで免疫力を高め、さらに冷えも改善することが期待できる酒粕

腸を整えることで免疫力を高め、さらに冷えも改善することが期待できる酒粕

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  • 腸を整えることで免疫力を高め、さらに冷えも改善することが期待できる酒粕
  • 納豆は、腸活において「最強」と呼ばれるほど推奨されており、免疫力アップも期待できます
  • こな納豆を味噌汁などに入れた場合、特有のニオイはほとんどわからなくなります
  • 食物繊維の中でも特に腸内細菌のエサになりやすい「オールブラン」は発酵性食物繊維を多く含むシリアル

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