トップ 趣味・生活 2025/08/18 06:00 暑さに立ち向かう/自給自足を夢見て脱サラ農家40年(72)【千葉県八街市】 僕は料理は下手だが、栄養学的な意識は高く、肉、魚、野菜、果物、乳製品・・・日々、まんべんなく食べる。クスリは全くのまず、健康サプリメントのようなものとも無縁だ。すべて健康は食べ物からという意識がある。目下の猛暑、それを乗り切るには目いっぱい体を動かすこと、栄養バランスを心がけた食事をすること、そして、昼間の労働の疲労をバネに、よく眠ることと考える。 記事に戻る この記事の画像一覧 記事に戻る