【2024年夏最新版】糖質オフ＆低カロリーで罪悪感ゼロ！ 一石三鳥「健康志向おつまみスナック」厳選3種！ビール党も大満足！

ひと汗かいたあとに飲むビールこそ、夏の醍醐味。そうはいっても、薄着になると目立つお腹にダイエットを決意し、お酒もおつまみも控えめにしなきゃ……と思っている人も多いことでしょう。そんな「健康面」も気になるけれど晩酌も楽しみたい、という欲張りな人にぴったりの「ヘルシーなおつまみスナック菓子」を紹介します！

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夏こそビール！ でも健康面が気になるならヘルシーなおつまみが最適

　暑い夏には、のどごしのいいビールが恋しくなりますよね。つい手が止まらなくなる「おつまみ」もお酒を楽しむうえでは欠かせません。しかし、なかにはお酒やおつまみを食べる手が止まらず、カロリーや糖分の摂りすぎが気になる……という人もたくさんいるのではないでしょうか？

　そんな健康も気にしたい世代におすすめしたい「ヘルシー志向のおつまみお菓子」が続々と登場。味気ない、物足りないこともなく、食べ応えもばっちりのニューフェイス「健康志向スナック菓子」をご紹介します。

高たんぱく×食物繊維が豊富！ ジャパンフリトレーのひよこ豆チップス「PEACEPY」

｜ひよこ豆を手軽に摂れるスナック菓子

　絶妙な塩気が病みつきになるポテトチップスは、ついつい食べる手が止まらなくなり、カロリーや油分の摂りすぎが気になる人も多いのではないでしょうか？ そこでおすすめしたいのが、ひよこ豆チップスの「PEACEPY（ピースピー）」。じゃがいものかわりに、たんぱく質と食物繊維を豊富に含む「ひよこ豆」を使うことで、ポテトを使用したスナック菓子に比べてカロリーも低く仕上げられているんです。

　普段あまり食べる機会がないひよこ豆を、もっと気軽に食べてもらいたいと作られた「PEACEPY」は、年々、拡大を続けている「豆スナック菓子」市場でも根強い人気を誇ってきましたが、今年3月に、リニューアル。美味しさ・ヘルシーさの2つの点でさらなる進化を遂げました。

｜うれしい「アミノ酸不使用」

　今回のリニューアルでは、高まる健康志向のニーズに応えるために徹底したマーケティング調査を実施。その結果、豆スナック菓子が好きな人たちは、「カロリーが低い」だけでなく、「添加物の少なさ」も強く意識していると判明したことから化学調味料であるアミノ酸を不使用に。より高い健康意識を持つ人にも納得してもらえる商品になりました。

｜進化した味で食べ応えもばっちり

　進化を遂げた「PEACEPY」は、「サワークリーム＆オニオン味」と「しお味」の2種類のフレーバーを展開中。「サワークリーム＆オニオン味」は、ガーリックを隠し味に加えたことで、食べ応えも増しました。また、シンプルイズベストというこだわり派の人にもおすすめのしお味は、これまでの「あじわいしお味」からオリーブオイル仕立ての「しお味」に。洋のテイストも追加されているため、ビールはもちろん、ワインにも合いそうな一品となりました。「マイクポップコーン」や「ドリトス」ブランドを展開する「ジャパンフリトレー」が販売しているため、味の満足度も間違いなしのひよこ豆チップスをぜひご堪能あれ！

ビールにも合うあの味からうれしい糖質オフが登場！ 「糖質30％オフ ベビースターラーメンおつまみ（ピリ辛チキン味）」

｜子どもの頃の思い出お菓子「ベビースターラーメン」は実はおつまみにも◎

　おやつカンパニーの「ベビースターラーメン」が子どもの頃の定番お菓子だったという人も多いことでしょう。会社名にもあるように「おやつ」のイメージが強いものの、実はベビースターはお酒とも相性抜群。2022年・2023年には、北海道でクラフトビールを醸造する網走ビールとコラボして、「ベビースターラーメンに合うビール ベビール」を開発したことでも注目を集めていたんです。

　そんな「ベビースター」シリーズからは、「糖質30％オフ ベビースターラーメンおつまみ（ピリ辛チキン味）」が登場。家飲みをもっと健康的に楽しみたい人にぴったりの商品が生まれました。

｜糖質30％オフ＆うれしいナッツ入りで良質な油分も一緒にチャージ

　従来のベビースターラーメン（ピリ辛味）と比較して30％も糖質をカットし、1袋あたりわずか6.4gの糖質に抑えたこの商品は、居酒屋やバーのおつまみとしても定番の「ピーナッツ」入り。お酒のお供にあるとうれしいナッツを別で用意する手間がかからないだけでなく、動脈硬化や高血圧を予防する不飽和脂肪酸がピーナッツから摂取できる、さらには1袋食べても糖分も控えめと、“一石三鳥”のおつまみスナックといえるんです。

　味もパンチをきかせたピリ辛味でついつい手が止まらなくなってしまうのですが、個包装になっているので、うっかりと食べ過ぎてしまうことも避けられるでしょう。

｜魚の味わいを生かした「素材市場シリーズ」も注目の「おやつカンパニー」

　おやつカンパニーの健康志向商品として、あわせて知られているのが「素材市場」シリーズです。今回紹介した「糖質30％オフ ベビースターラーメンおつまみ（ピリ辛チキン味）」と同じ「“おやつのチカラ”シリーズ」の商品として有名で、日々の生活で不足しがちな魚の栄養成分が手軽に摂れるとこちらも好評なんです。

「糖質30％オフ ベビースターラーメンおつまみ」も「素材市場」シリーズも展開している「“おやつのチカラ”シリーズ」では、普段のおやつをもっと美味しく・もっと健康に楽しみたい人の気持ちに寄り添う商品を続々と発売しています。こちらのラインナップも、今後見逃せないでしょう。

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