ライフハック／生活のアイデア
「田舎暮らしの本 Web」の「ライフハック／生活のアイデア」に関する記事一覧ページ。日常生活や仕事で役立つちょっとしたアイデアやテクニック、役に立つ工夫を紹介しています。【宝島社公式】
【冬の睡眠の新常識！】寝具メーカーのプロ直伝。たったコレだけで温かさがケタ違いになる正しい布団の重ね順とは？
寒さが一段と厳しくなってきたいまの時期、なかなか寝付けない、熟睡できないと感じている人も多いのではないでしょうか。そんなお悩みを抱える人に朗報！ 「少しの工夫を…
【今年は9連休】年末年始を健康に過ごすために。医師が実践する感染症予防術！罹ってしまったときにはこれで重症化を防いで
今年の年末年始は9連休という人も多いはず。せっかくのお休みを存分に楽しむためにも、体調は万全にしておきたいものです。そこでこの記事では、医者が実践する「感染症の…
【換気扇も魚焼きグリルも】家にある○○でできる！簡単キッチンお掃除術
【換気扇も魚焼きグリルも】家にある○○でできる！簡単キッチンお掃除術の画像一覧 今年も残すところあと半月ほど。年の瀬が迫るにつれて、「大掃除をしなきゃ」という思…
明日から家庭でできるSDGs｜生ゴミを減らす超画期的な“再利用アイデア”５選！地球に優しい暮らしで未来を守ろう。
地球温暖化に資源の枯渇……深刻な環境問題が問題視されています。地球の未来を守るためには、一人ひとりの小さな取り組みが必要不可欠です。この記事では、家庭のキッチン…
【電気代1万円減も期待できる？】いまこそ知りたい「エアコン掃除」の疑問をプロがまるっと解決！
朝晩の冷え込みが厳しくなり、布団から出るのがツラくなってきた人も多いのではないでしょうか？ 暖房を使っている方も多いでしょう。やっておきたいのが、エアコンのお手…
【時短＆風邪知らず】手羽先で作る万能出汁で、秋の味覚をもっと美味しく！食の専門家・スギアカツキさんが教える簡単レシピ
どんどん秋も深まってきました。今回は食の専門家であるスギ アカツキさんに、身体に優しく美味しい「食欲の秋」におすすめのレシピを教えてもらいました。【時短＆風邪知…
【冷え性対策】秋冬の不調の原因“冷え”がもたらす恐ろしい影響とは？ 食材の見分け方や最強温活食品を厳選！ 体温を上げる温活習慣を始めよう
気温の寒暖差が激しくなる季節の変わり目。これからの季節で最も気を付けたいのが“冷え”です。実は体が冷えると、様々な悪影響がもたらされ、放っておくと慢性的な不調や…
部屋干し速乾裏ワザ大公開！3つのコツだけで激変→超快適！雨の日でも安心！消費生活アドバイザーが教える洗濯物を室内で干す最効率テクニック
強い日差しで洗濯物がパリッと乾きやすかった夏も終わり、台風や長雨など天気の移り変わりが激しい秋へと突入します。そこで今回は、節約アドバイザーの和田由貴さんに、湿…
3COINSの食品真空マシンが最強すぎた！ プロが教える簡単長持ちテクニックで秋の味覚を長期保存しながら無駄なく使い切る！【保存料不使用・コスパ最強】
秋ならではの食材がスーパーに並び始めました。せっかくなら旬の時期に美味しく食べたいですが、食材の価格も高騰しているため、できるだけ無駄なく使い切りたいですよね。…
キーワードは｢発酵｣! 免疫力がUPするちょい足し食材がスゴい!｜発酵食品マイスターが教える手軽にできる腸活法で美容と健康を同時に叶える
とてつもない気温の高さだった今年の夏もようやく終わり、急に肌寒い日がやってきました。近年は「春・秋」がなく突然気温が高くなったり低くなったりして急激に季節が変わ…