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田舎暮らしの本 1月号

最新号のご案内

田舎暮らしの本 1月号

12月3日(火)
890円(税込)

© TAKARAJIMASHA,Inc. All Rights Reserved.

2024/12/11 18:09

【冬の睡眠の新常識!】寝具メーカーのプロ直伝。たったコレだけで温かさがケタ違いになる正しい布団の重ね順とは?

熟睡のためにも、靴下は脱いでから眠るようにしましょう!

熟睡のためにも、靴下は脱いでから眠るようにしましょう!

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  • 羽毛布団は直接肌にかけると、保温効果がアップ!
  • 毛布の上で眠ることで、下からくる冷気を遮断できます。
  • 湯たんぽや布団乾燥機を使って眠る前に寝具を温めるとgood!
  • 電気毛布を使う場合は、就寝前に電源を切りましょう。
  • 熟睡のためにも、靴下は脱いでから眠るようにしましょう!

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