温活
「温活」の記事一覧です。日本の田舎物件・暮らし・移住情報が満載！宝島社の田舎暮らしの本編集部がお届けします。
【冬の睡眠の新常識！】寝具メーカーのプロ直伝。たったコレだけで温かさがケタ違いになる正しい布団の重ね順とは？
寒さが一段と厳しくなってきたいまの時期、なかなか寝付けない、熟睡できないと感じている人も多いのではないでしょうか。そんなお悩みを抱える人に朗報！ 「少しの工夫を…
【冷え性対策】秋冬の不調の原因“冷え”がもたらす恐ろしい影響とは？ 食材の見分け方や最強温活食品を厳選！ 体温を上げる温活習慣を始めよう
気温の寒暖差が激しくなる季節の変わり目。これからの季節で最も気を付けたいのが“冷え”です。実は体が冷えると、様々な悪影響がもたらされ、放っておくと慢性的な不調や…